(Dành cho Anh Chị Em làm văn phòng phải lao động trí óc nhiều)
Người Nhật sống lâu nhất thế giới một phần là nhờ vào chăm sóc ngón tay!
Không phải bỗng nhiên người Nhật sống thọ đến vậy!
Bí kíp giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ nhất thế giới đơn giản khi tất cả bạn cần chỉ cần lưu ý chăm sóc bàn tay…
Tại Nhật Bản tồn tại một nghệ thuật chữa bệnh đã 5.000 năm tuổi. Đó là cách chữa lành cơ thể bên trong hoàn toàn bằng cách nắm giữ các ngón tay trên bàn tay. Khi nắm chặt ngón tay cái, cơ thể giải phóng những căng thẳng trong não bộ, giúp bạn thoát khỏi căng thẳng về thần kinh. Tương tự như vậy,các ngón tay còn lại cũng có khả năng chữa bệnh khác nhau.
Dưới đây là cách giữ ngón tay để thoát khỏi bệnh tật của người Nhật, theo Boldsky.
Rất đơn giản, hãy dùng bàn tay trái chăm sóc các ngón và bàn tay phải và ngược lại, bạn nhé! Có hình ảnh minh họa cuối bài, các bạn tham khảo.
1. NGÓN TAY CÁI.
Khi bị căng thẳng, bạn chỉ cần giữ ngón tay cái thật chặt và đếm đến 20 giây. Việc đơn giản này lại có tác dụng giúp giảm căng thẳng cũng như làm dịu hệ thống thần kinh.
2. NGÓN TAY TRỎ.
Tức giận, thất vọng và mệt mỏi đều được kết nối với ngón tay trỏ. Nếu bạn đang trải qua một cơn đau đầu nhẹ, hãy nắm chặt ngón tay trỏ, nỗi đau của bạn sẽ biến mất!
3. NGÓN TAY GIỮA.
Ngón tay giữa được kết nối với gan, túi mật và bàng quang, vì vậy bạn có thể điều trị bệnh liên quan đến các bộ phận kia một cách tự nhiên bằng cách giữ chặt ngón tay giữa ba lần trong ngày.
4. NGÓN TAY ĐEO NHẪN.
Ngón tay này được kết nối với trung tâm, đến phổi. Khi nắm chặt, massage ngón tay đeo nhẫn giúp bạn thở tốt hơn.
Bài tập này có lợi cho những người đang bị khó thở hay các vấn đề về hô hấp.
5. NGÓN TAY ÚT.
Nắm chặt và ấn nhẹ ngón tay út giúp làm dịu dây thần kinh trong cơ thể. Đồng thời, những ngón tay nhỏ được kết nối với trung tâm còn giúp ngăn ngừa cơn đau tim và bệnh về tim mạch.
6. LÒNG BÀN TAY.
Lòng bàn tay được kết nối với cơ hoành và rốn.
Áp sát hai lòng bàn tay của bạn với nhau có lợi, vỗ tay, xoa tay thường xuyên sẽ giúp cho bạn chăm sóc sức khỏe tổng thể.
Nguồn: sưu tầm.
#MrNiemTin #niemtinhr
