Khi mới bắt đầu thí nghiệm này, tôi lo rằng mình sẽ bỏ cuộc. Ban đầu, tôi cũng có chút nhụt chí, nhưng rồi lại nhanh chóng thích nghi. Không có smartphone, tôi buộc phải mang theo bút và sổ. Tôi cài thêm hệ thống định vị GPS vào xe máy và mua sách để đọc trên đường đi làm. Tuy nhiên, có những thứ tôi vẫn phải cần đến điện thoại, ví dụ như gọi điện, nhắn tin, phát WiFi. Thách thức lớn nhất của tôi là tìm được một thiết bị có thể thực hiện được các chức năng đơn giản này.
Không có những tiếng thông báo gây phân tâm của smartphone, tôi sử dụng thời gian của mình có mục đích hơn. Thay vì trả lời email và tin nhắn ngay lập tức, tôi đã thiết kế thời gian riêng để đọc email và mọi người cũng học được cách để liên lạc với tôi: gọi điện khi khẩn cấp, gửi email nếu không quá gấp. Nhờ đó, tôi có nhiều thời gian để suy nghĩ, tập trung cho bức tranh toàn cảnh: làm sao để công ty phát triển và làm sao để giao tiếp với khách hàng và nhân viên. Mọi người hay cho rằng việc không liên lạc thường xuyên sẽ cản trở kinh doanh phát triển. Tuy nhiên, tôi thấy đây là điều cần thiết, giúp tôi trở thành một lãnh đạo giỏi. Tránh xa smartphone giúp tôi toàn tâm toàn ý vào các buổi họp và trò chuyện trực tiếp với mọi người nhiều hơn. Nhờ đó, tôi học được cách “đọc vị” cấp dưới tốt hơn. Thậm chí, một số nhân viên còn học theo thói quen này và nỗ lực giảm thiểu việc dùng smartphone. Sau một năm thực hiện, tôi đã hiểu rằng mình cần duy trì một mối quan hệ lành mạnh với công nghệ. Đi tìm cân bằng giữa cuộc sống và smartphone Mặc dù đã quay trở lại dùng smartphone, tôi vẫn hoàn thành nhiều mục tiêu mà mình đặt ra trước đó. Tôi không còn dễ bị xao nhãng bởi công nghệ và coi chiếc smartphone như một công cụ thay vì đồ chơi. Tôi cũng sử dụng chiếc điện thoại “cổ lỗ sĩ” vào ban đêm và cuối tuần, bởi nó cho phép tôi dành thời gian nhiều hơn bên gia đình và bạn bè. Thậm chí, tôi còn kháng cự được mong muốn chơi game khi chán hoặc trong những tình huống không mấy dễ chịu. Quan trọng hơn cả, tôi hiểu ra rằng, cuộc chiến chống lại sự lạm dụng của smartphone không quá khó khăn như chúng ta tưởng. Ngay cả những hành động đơn giản nhất, như để smartphone trong túi xách khi làm việc hoặc tắt máy trong bữa ăn cũng có thể là chất xúc tác cho những thay đổi tích cực. Nếu làm được điều này, việc sử dụng điện thoại cũ vào cuối tuần sẽ trở nên dễ dàng hơn. Điều then chốt là bạn phải tìm ra công thức cân bằng cho chính mình. Vì thế, hãy thử các phương pháp khác nhau và bạn sẽ thấy việc tạo ra khoảng cách an toàn với smartphone không khó chút nào.
